Dzērieni

Sulas daudzums, kas atbilst ieteiktajai dzelzs dienas devai: Sievietes un meitenes no 10 gadu vecuma – 20 ml Zēni (10–18 gadi) – 15 ml Vīrieši no 19 gadu vecuma un sievietes no 51 gada vecuma – 12,5 ml Bērni no 4 gadu vecuma – 10 ml Sievietes, kas baro bērnu ar krūti – 25 ml Grūtnieces – 40 ml Lietošana: dienas devu vislabāk uzņemt vairākās reizēs ēšanas laikā. Ja jau ilgstoši lietojat dzelzi, noskaidrojiet, vai Jums tās trūkst. Kastītē ir mērtrauciņš. Pirms lietošanas saskalojiet. Brīdinājumi: Neizmantojiet uztura bagātinātāju kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietotāju! Nepārsniedziet ieteicamo diennakts devu! Nelietot uztura bagātinātāju, ja Jums ir hemohromatoze (slimība, ko izraisa pārmērīgs dzelzs daudzums organismā). Pirms uzsākat ilgstošu dzelzs uztura bagātinātāju vai ar dzelzi bagātinātu sulu lietošanu, ieteicams veikt asins analīzes un noskaidrot savu dzelzs līmeni. Lai arī dzelzs trūkums nav reta parādība (it īpaši bērniem, pusaudžiem, grūtniecēm un senioriem), taču pārmērīgs dzelzs daudzums kaitē ne mazāk kā tās trūkums.